Menú sano y balanceado

Una cuidadosa selección de los mejores y más ricos productos que permitirán mantener tu peso y salud siempre en óptimas condiciones. Un perfecto balance entre proteínas, grasas esenciales y carbohidratos.

Desde $69.990 por semana (Lunes a viernes), incluyendo 2 comidas diarias.

Desde: $69.990

Limpiar

¡NECESITAS MÁS INFORMACIÓN?

Abajo encontrarás el detalle del plan para cada una de las semanas, incluyendo los platos de cada día y la información nutricional total de cada uno los dias.
¡Que disfrutes!

semana 1

Lunes Aporte Calórico Total 1350

Almuerzo : Pollo con Limón – 1129 Kcal

Cena : Ensalada Fresca de Pechuga de Pollo – 221 Kcal

Martes Aporte Calórico Total 1119 Kcal

Almuerzo : Ají de Gallina – 568,7 Kcal

Cena : Ensalada Taboule Quinoa Palta – 446,9 Kcal

Miércoles Aporte Calórico Total 1119 Kcal

AlmuerzoLomo salteado a la peruana

– 817,8 Kcal

Cena : Ensalada César de Pollo – 401,1 Kcal

Jueves Aporte Calórico Total 1292,2 Kcal

AlmuerzoTallarines con pollo a la peruana 995,6 Kcal

Cena : Ensalada de lentejas. – 296,6 Kcal

Viernes Aporte Calórico Total 1116,9 Kcal

AlmuerzoCausa limeña  607,2 Kcal

Cena : Ensalada de garbanzos con Taboule. – 509,7 Kcal

semana 2

Lunes Aporte Calórico Total 1078 Kcal

Almuerzo : Lomo Salteado con Vegetales – 825,4 Kcal

Cena : Ensalada del huerto – 225,6 Kcal

Martes Aporte Calórico Total 1150,6 Kcal

Almuerzo : Pollo a la Naranja – 880,1 Kcal

Cena : Ensalada Super Food – 270,5 Kcal

Miércoles Aporte Calórico Total 1157,9 Kcal

Almuerzo : Pechuga Rellena

299,7 Kcal

Cena : Ensalada Caprese con pollo- 485,7 Kcal

Jueves Aporte Calórico Total 1284,3 Kcal

Almuerzo : Pollo barbacoa con papas rústicas y vegetales 890,5 Kcal

Cena : Ensalada Palta Reina – 393,8 Kcal

Viernes Aporte Calórico Total 1337,1 Kcal

Almuerzo : Strogonoff de vacuno acompañado de arroz blanco y Vegetales Salteados  904,0 Kcal

Cena : Ensalada Palta Camarón – 433,1 Kcal